Poszczególne składowe Formuły Miłości to:
X – kobieta: dorosły człowiek płci żeńskiej;
Y – mężczyzna: dorosły człowiek płci męskiej;
t36– czas;
Q – kuchnia;
S – spontaniczność;
A – atmosfera, nastrój;
M – miłość: głębokie przywiązanie do kogoś, namiętne uczucie do osoby płci odmiennej połączone z pożądaniem.

A oto Formuła: [ (X+Y) : (t36+QS) ] *A = M

Podczas badań okazało się, że niezwykle istotnym elementem Formuły Miłości jest nastrój towarzyszący spotkaniom partnerów. Warto więc zadbać, by za każdym razem przypominał on pierwszą randkę. Za zaskakująco ważny czynnik uznano także czas, dzięki któremu uczucie staje się głębsze i dojrzalsze. „Dbajcie o to, by mieć dla siebie dużo czasu i cierpliwości. Nie śpieszcie się w ważnych rozmowach, decyzjach, nie przyjmujcie z góry, że i tak wiecie, o co chodzi partnerowi. Nie śpieszcie się również w zbliżeniach intymnych. Smakujcie seks powoli i przeżywajcie jak najpełniej.” – radził prof. Zbigniew Lew-Starowicz, gość spotkania.

Pogłębione wywiady z parami biorącymi udział w opracowaniu Formuły Miłości pokazały również, że szczęśliwa miłość nie istnieje bez satysfakcjonującego seksu. Tymczasem wiele par zmaga się w relacjach intymnych z problemami, które niejednokrotnie leżą po „męskiej stronie”. Jak zauważa prof. Zbigniew Izdebski, który podczas konferencji prezentował najciekawsze wnioski z przeprowadzonego przez siebie badania nt. seksualności Polaków po pięćdziesiątym roku życia, częstym powodem trudności pojawiających się w sypialniach Polaków są zaburzenia erekcji. „Ponad połowa mężczyzn przyznających się do zaburzeń erekcji deklaruje, że nie jest obecnie aktywna seksualnie. Tymczasem istnieją możliwości, aby zaburzenia te skutecznie leczyć. Warto o tym pamiętać.” – mówi prof. Izdebski. Inną ważną przyczyną problemów w relacjach intymnych są stereotypy i obiegowe opinie związane z długością męskiego członka. „Panowie niepotrzebnie pielęgnują własne kompleksy. Aż 90% kobiet uważa bowiem, że dla ich satysfakcji ważny jest obwód penisa, a nie jego długość.” - podkreśla prof. Z. Lew-Starowicz.

Formuła Miłości opracowana w ramach programu Akcja36 zawiera wszystkie elementy niezbędne, aby kobieta i mężczyzna mogli żyć „długo i szczęśliwie”. Poszukiwania wzoru obejmowały dwa etapy. W pierwszym seksuologowie i psychologowie opracowali listę kilkunastu czynników, które mają wpływ na jakość związku. Następnie poproszono grupę dojrzałych par o konsultacje i wskazanie najważniejszych elementów, dzięki którym uważają swoją relację za udaną.